Buenas tardes...
Mañana empiezo la dieta preoperatoria , mañana estare a 15 días de mi operación.
Mañana empieza mi calvario , a pesar de haber hecho muchas dietas , nunca nunca , pero nunca recuerdo haber hecho una dieta tan sumamente exigente y pesada como se me va hacer esta ..
Por una parte lo pienso y digo .... bff que dieta mas pesada , que dieta mas exigente , y por otro lado pienso , larga?? si cuando la empieze estare a 15 días de operarme...
Tengo sentimientos muy cotradictorios , creo que se me esta juntando todo... nervios por la operación , nervios y miedo por como afrontare la dieta , nervios-miedo y ganas por verme empezar a perder peso... miedo por si no me gustare , miedo a fracasar ... miedo a TODO.
Hoy ya he empezado a pensar como será la dieta , como os conte en otras entradas esta compuesta solo por liquidos , y los batidos optifast son el elemento principal (desayuno-comida-cena), yo nunca he desayunado por lo que veo IMPOSIBLE , meterme en el cuerpo nada mas levantarme un batido y encima algo que no me gusta , lo devolvería segurísimo , por lo que he pensado ir subiendo las ''tomas'' mañaneras , es decir , mañana empezare sin tomarme el batido del desayuno , el dia 2 , tomare 50cl de agua + 1/4 del sobre de batido , el dia 3, tomare 100cl de agua+ 2/4 del sobre ... y asi sucesivamente hasta que consiga ingerir 1 batido completo por la mañana...
Espero que los días no pasen muy lentos... , además de la dieta el medico me ha pautado como os conte ejercicios con el espirómetro , y además andar 1h/dia , a ritmo rápido .
La nutricionista me ha hecho una tabla que debo rellenar y enviar cada 5 días a la clínica , yo os ire rellenando la tabla por aquí también , os la dejo a continuación:
PESO : 25/05/2016 : 114.2 kg ; 30/05/2016 :
CINTURA: 25/05/2016 : 123cm ; 30/05/2016 :
La próxima cita en la clínica la tengo el dia 31/05/2016 .
Chic@as , nos vemos en la entrada del dia 30/05/2016 , donde os rellenare la tabla y os contare que tal voy.
QUE GANAS DE VERME EMPEZANDO A PERDER KILOOOOOOOOOS!!!!
DIETA EN FOTOGRAFIAS:
DESAYUNO:
COMIDA:
CENA:
ALGO DE HUMOR A ESTA DIETA , PORFAVORRRRRRRRR:
Buenas Tardes , besos de coloressssss!!!
PD👉:Este blog tiene fines informativos personales sobre salud , siempre sin recomendaciones médicas , ya que no soy profesional del ámbito , evitemos insultos y malas palabras este blog solo intenta servir de apoyo.
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